Menjaga Kesehatan Dengan Lari Pagi

Menjaga Kesehatan Dengan Lari Pagi

download (8)

Setiap pagi kita sering malas-malasan untuk lari pagi, padahal lari pagi itu sangat menyehatkan. Sirkulasi udara saat pagi juga sangat bagus. Lari pagi dapat membakar lemak dalam tubuh dan mampu menguatkan jantung kita. Udara segar saat pagi juga mampu membersihkan paru-paru kita yang kotor karena sirkulasi udara pagi yang fresh dan masih bersih. Usahakan untuk menyempatkan lari pagi agar kesehatan kita terjaga.