Featured

First blog post

This is the post excerpt.

Advertisements

This is your very first post. Click the Edit link to modify or delete it, or start a new post. If you like, use this post to tell readers why you started this blog and what you plan to do with it.

post

Menjaga Kesehatan Dengan Lari Pagi

Menjaga Kesehatan Dengan Lari Pagi

download (8)

Setiap pagi kita sering malas-malasan untuk lari pagi, padahal lari pagi itu sangat menyehatkan. Sirkulasi udara saat pagi juga sangat bagus. Lari pagi dapat membakar lemak dalam tubuh dan mampu menguatkan jantung kita. Udara segar saat pagi juga mampu membersihkan paru-paru kita yang kotor karena sirkulasi udara pagi yang fresh dan masih bersih. Usahakan untuk menyempatkan lari pagi agar kesehatan kita terjaga.

Buah Naga Merah Yang Berkhasiat

Buah Naga Merah Yang Berkhasiat

download (10)

Buah naga merah yang segar ini banyak mengandung vitamin yang akan menyehatkan tubuh kita. Buah naga merah yang biasa disebut red dragon fruit ini dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dan dapat menyehatkan jantung kita. Biasanya diolah sebagai jus dan aneka minuman. Rasanya yang tawar dan agak manis sangat segar bila di konsumsi saat siang hari. Dianjurkan setiap hari untuk meminum jus buah naga ini agar kesehatan kita terjaga dengan baik.

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

download (7)

Seperti kita tahu jahe biasanya digunakan untuk menghangatkan badan ketika cuaca sedang dingin. Jahe juga dapat meringankan sakit tenggorokan karena rasa hangat yang ditimbulkan oleh jahe tersebut. Biasanya jahe dicampur susu hangat untuk menyehatkan tubuh kita. Kandungan dalam jahe antara lain minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol. Jahe juga dapat digunakan untuk meringankan sakit magh.

Daun Sirih Untuk Mimisan

Daun Sirih Untuk Mimisan

download (9)

Kita ingat saat kecil waktu kita mimisan ibu selalu menggulungkan daun sirih dan dimasukkan kehidung kita agar mimisan kita bisa berhenti. Bahan kimia yang terkandung pada daun sirih antara lain minyak esensial, hydroxycatechol, chavicol, chavibetol, eugenol, methyl eugenol, kariofilena, cadinene, estragol, terpennena, seskuiterpena, fenil propana, tanin, diastase. Bahan kimia inilah yang mampu menghentikan pendarahan pada hidung kita ketika mimisan.

Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyit Untuk Kesehatan

download (6)

Sejak jaman nenek moyang kita kunyit dipercaya sebagai obat tradisional yang mampu menjaga kesehatan tubuh kita. Kunyit mengandung anti inflamasi yang mampu menyembuhkan batuk. Dan kunyit juga mampu dipercaya untuk menyembuhkan sakit perut. Tidak hanya kesehatan saja, kunyit juga biasanya digunakan sebagai masker wajah dan lulur badan untuk mempercantik dan menyehatkan kulit.